お爺さんプラスミドルでカラダ診断を初々しい看護大学生さんとしてもらいました。

近くの老人恩恵軸でストレッチングを中心とした、体操を行っています。60勘定の自分は、ここに行くと初々しいといわれます。但し、労働を辞めてしまったのでちょこっと、貫くといったそれほど実践不備なので訪れ始めました。先日は、体調診察も看護勉強の若い学生ちゃんたちに教えてもらいながら、受けました。では、身長といったウエイト。ゆとりさばも読めないので、大勢で記入した周辺、正に測ってみるとたいてい失態なかったのでひと安心。そうして、まるで、歩きの指を決めるしての握力の記録。5状況のうちのBと言うことでひと安心。初々しい生徒に指に力をいれてくださいといった奮い起こしをうけながらの記録でした。その次は、骨密度の記録でした。昔行った時は歩きで行ったのですが今回は、握りこぶしにジェルを塗っての記録だったので簡素でした。こちらも、上から2番目で平安ですとのことでした。次は血行の記録だ。ここには、記録用の器機が1客席きり無く、ういういしい女の子が行っていたので、コケで声明張り付ける人類もいてなかなか進みませんでした。但し、知り合いで見ていた、指導されるほうが気をきかして、他の学生が行うようにするという、スイスイと進み始めました。こちらは、階層によって1年齢上に出てふと無念。ミュゼ 100円

また自分が売った物が転売する為に買われてしまっていた

本当に悲しいですよ。
私が大切にしていたものを整理の為に泣く泣く売ったのですが、買った人間が購入した価格よりも高く転売しているのです。
私は直接の取引で販売したわけではありませんが、分かるんですよ。
特徴的な物だし、あまり出回っていない物ですし…。
今現在出品されている物も私が売った物だとすぐに分かりました。
本当にこの人は何を考えているのでしょうか。
許せません。
私は2つを売ったのですが、そのうちの片方が凄く手放したことを後悔しているのです。
でも残念なことに、私が後悔している物の方はもう既に落札されてしまっているみたいで取り戻すことが出来ません。
もう一つの方はそこまで強い売って後悔というわけではないのですが、写真を見ていると悲しくなって来るのでやっぱり後悔しているのだと思います。
値段は安くはないですが、今買い戻すべきかどうか悩んでいます。
ただ、オークションなので他の人に落札されてしまう可能性も否定することは出来ません。

いつの間にか見慣れた風景に溶け込んで行く新しい建物

数十年ぶりに訪れた場所の変わりように、驚かされる事があります。
子供の頃に住んでいた町に、大人になって訪れたら、面影が全く無くなっていたなんて経験をした事がある方は多いと思います。

近所のレストランがいつの間にか更地に変わっているのを見ると、少々寂しい気持ちになります。
今まで気に入っていた店がなくなると、町自体が変わってしまったのではないかと錯覚する程です。

一方で、新しい店ができるのは嬉しい変化です。
我が家の周囲でも「あの場所、今度何になるのだろうね」という会話をよく耳にします。
私の住む地域は、コンビニやドラッグストア、飲食店が多いのですが、本屋がないので本屋の登場を心待ちにしています。
車を運転していても、新しい道を見つけると走りたくなります。

私たちは変化を嫌う一方で、より良い変化を期待しています。
そんな変化の中で日々暮らしていると、やがて全てが昔からそこにあった様に感じます。
真新しい建物も、いつの間にか見慣れた風景に溶け込んで行くものです。
たまには新鮮な風景を探しに、近所を探索してみましょう。ミュゼ 予約方法

ゆるゆるでも毎日続けられそうなダイエットを始めました!

気付けば毎年流行りのダイエットを取り入れていますが、何をしても満足の結果に至ったことがありません。
将来の健康の事も踏まえてここらへんで真面目にダイエットに取り組むことにしました。
ダイエットは継続が一番なので、手軽にできるものを探しました。私はインドア派なので家の中で毎日継続できる「踏み台昇降」を取り入れます。ネットで踏み台昇降の仕方を調べてみると、なんと自作方法まで紹介されています。家にあるダンボール箱に雑誌や新聞紙を詰めるだけです。あまり高さがあるときつくて続かない様なので、13�pの踏み台を作りました。
作ってすぐに10分間チャレンジしてみたのですが、じんわり汗をかいて思っていたよりもハードです。これは効きそう!というのが第一印象でした。
踏み台昇降は雨が降っても寒い季節でも部屋の中で出来るので継続できそうですね。飽き性なのである大体の開始時間を決めて毎日の日課にしなければ!
私は朝ドラを見ながらチェレンジすることに決めました。出来れば40分は続けたいなと考えています。

ランニングして入浴したら居間で涼んでから夕食の天ぷらとサラダを食べる

昨日はランニングに出ようとすると猫が外に出せと騒ぐので一緒に出してやったのですが、最近は油断するとすぐ逃げ出してしまうので注意が必要です。
家の裏手めがけて走り出そうとするので捕まえて少し奥まったところに置き、そこからも逃げようとするので家の中に入れました。
ランニングを終えて入浴したら居間でうちわで自分を仰ぎながら汗がひくのを待ちます。
猫もそこで座っていたので風を送るようにしたりなでてやると寝転がったりしました。
それから夕食ですがその日のメニューはアジ、魚肉ソーセージ、ズッキーニ、えのき茸&ウィンナーのかき揚げ、そしてトマト、梅、レタスのサラダです。
天ぷらはかなり量が多く、揚げ立てなので何もかけないで食べたらそれだけで十分美味しかったです。
サラダはゴマダレをかけて食べたのですが、天ぷらで油まみれになった口内をリフレッシュしてくれたのでこれにも満足させられました。
そして最後に卵ご飯を食べたのですが、今回は麺つゆ、タバスコ、オレガノを入れてみます。
私はやはり麺つゆより醤油の方が好きで、タバスコの酸味もあまり好きではなく、オレガノはそう悪くないと思いました。http://xn--eckrh3f3cub8dycuar9db0j.xyz/

三菱UFJ銀行が国内従業員を6000人削減するそうです。

三菱UFJ銀行が2023年までに6000人の従業員の削減を行うんだとか。AIを使用した業務の自動化で9500人分の仕事を浮かせ、6000人を削減した残りの3500人は成長分野に振り分けるそうです。希望退職者を募らないそうなのでリストラもあるのかと思います。ここだけを見ると少し暗い話題な気がしますね。しかしながら将来的には浮いた人員は他の産業や仕事に就くことが出来るので経済的にかなりの効率化が図れ、経済成長にも繋がるかもしれませんね。ちなみに店舗は機械化されるところもあるようですね。今のATMみたいな感じなのでしょうか。これから日本は人口がどんどん減って老人が増え、介護が必要な人も増えふと思いますからこうやって削れる人員は削っていかないと大変なことになりそうですよね。今でもちらほら人手不足の声は聞こえてきますから。しかし昔なら人口縮小はイコール経済の縮小だったと思いますが、最近の技術の進歩を見るとそればっかりではなく、完全にブレーキをかける事は出来なくとも人口減通りの変化にまではならない気がします。全身脱毛 サロン おすすめ

中学時代に飲んでいた炭酸飲料水のウィスパーをここ最近飲んでいます。

中学時代に飲んでいた炭酸飲料水のウィスパーを先日見つけ飲みましたが、この日の仕事途中にスーパーで買い求めて休憩時間を作って一気に飲み干しました。その際にふとどこの会社が作っているのか気になり表示を調べてみました。製造会社はサンガリアという会社で大阪に本社を構えているということです。ラムネ系の製造では日本最大の会社だと言うことで220億の売上を記録する大企業でした。中学当時はそんなことはまったく興味もなく何の気もなく飲んでいましたが、成長して社会人になってそれぞれの企業の生き残り戦略を探ることに興味を持つようになり、やはりロングヒットをいかに生み出すかが、長く商号を保つ秘訣です。各企業の従業員が知恵を出し合って商品を考えていきます。飲料の世界でも次々に商品が生まれてきます。このサンガリアという会社もウィスパー以外にいくつもの商品を発売して、ラムネのほかにも酒類の販売を行って生き残りをかけてきました。私が中学の時に無心に飲んできたドリンクにもそれを生み出す企業の夢が詰まっていたことを実感しています。

体にいい料理を作ると家族が食べない…そりゃそうかも

歳をとるにつれ、少しでも体にいいものをと、和食粗食を多く作るようになってきた傾向があります。
すると…家族が食べないんですわ、これが。
青菜のお浸しは食べないわ、煮物も少しつまんで残すわ、魚の干物は骨が多いから嫌だわ…。
体にいいものなんだからちゃんと食べてほしいと思うんですが。
しかし、よくよく考えてみると、和食粗食食べないって当たり前かも。
私はもう健康重視の食事をするのが目標になっているから、好みとか二の次になってますが。
普通は栄養より味や自分の好きなものばかり食べたいっていうのが当然ですよね。
子供の頃は、親のしつけで出されたものを頑張って食べますが、大きくなったら好きなものばかり食べるって人多いです。
炭水化物ばかり、ファーストフードやコンビニの食べ物ばかり…。
私が若い頃は、比較的健康重視で親が用意した粗食を食べてましたが、外食などではやっぱり栄養度外視で好きなものばかり食べていました。
体のために、味や好みよりも栄養ある和食粗食を食べる!という考えになるには、悟りを開かないとダメみたいです。

初めてトイレでうんちが出来て感動しました。

娘のトイレトレーニングが進まず、やっと事後報告ができるようになったと思ったら、娘が嘔吐下痢になり振り出しに戻ってしまいました。その後は私が体調を崩し、なんだかんだとここまでの努力は水の泡になってしまったんです。とはいえ、挫ける訳にも行かずまた少しずつトイレに誘って頑張っていました。夕食後の片付けをしていたら娘が「うんち出た」と言いました。よく言えたね!とおしめを変えようと思ったらうんちをしていません。これはもしやと思いトイレに座らせてみたらトイレでうんち出来たんです。嬉しくて思いっきり褒めてやりました。しかし、全てお姉ちゃんの真似をしてみたい娘はトイレットペーパーを自分でとり手を後に回してお尻を拭こうとしたんです。するとうんちがお尻に残っていたようで袖口にうんちが付いてしまっていて悲鳴をあげてしまいました。せっかくうんちが言えたのにまさかのお着替えが必要になりました。色々ハプニングはありましたが焦らずに頑張ろうと思います。脱毛ラボ町田店

今日は朝御飯にいつも飲んでいるお味噌汁を飲みませんでした。

今日は朝御飯にお味噌汁を飲みませんでした。なぜかというと、なかったからです。いつもは作ってありますが、今日はありませんでした。(今妊娠中でお医者さんに言われて安静にしていなければならず実家に帰省中なので作ってもらっています。)なので自分で作ろうかとも考えましたが安静にということなので負担になるといけないので、やめました。ですから今日はご飯だけ食べました。梅干しやお新香を食べて、ザ、和食、という感じのご飯でした。私の実家は昔から朝は和食と決まっていて、今までパンをを朝食べて出掛けたことがありません。それもすごいと思いますが、やっぱり日本人は和食の方があっていると思います。パンを食べた日よりも、ご飯を食べた日の方が体調がいいし、疲れもあまりでないからです。私はこの先もずっと和食を好んで食べようと思っています。みなさんは洋食派ですか?和食派ですか?どちらにしてもご飯とお味噌汁は美味しいと思います。